L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing: désensibilisation par des mouvements oculaires, et reprogrammation) est une thérapie qui a été découverte et formalisée par une psychologue américaine, Francine Shapiro, en 1987. Elle a été introduite en France par David Servan-Schreiber, médecin, chercheur et écrivain.

Depuis plusieurs années, cette thérapie fait l’objet de nombreuses recherches scientifiques; elle est préconisée par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et par l'Inserm pour le traitement des états de stress post-traumatique.

 

« La thérapie EMDR cible les souvenirs non-traités qui contiennent les émotions, les sensations et les croyances négatives. L’activation par l’EMDR du système de traitement de l’information du cerveau permet aux souvenirs anciens d’être digérés: cela signifie que ce qui est utile est appris, ce qui est inutile est éliminé, et que le souvenir est désormais stocké de telle sorte qu’il ne cause plus de dégâts. » Francine Shapiro

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"Si un événement douloureux a été mal "digéré" parce que trop violent, les images, les sons, et les sensations liés à l'événement sont stockés dans le cerveau, prêts à se réactiver au moindre rappel du traumatisme. L'EMDR débloque l'information traumatique et réactive le système naturel de guérison du cerveau pour qu'il complète le travail." David Servan-Schreiber

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Informations pratiques :

- Pour qui ? Je reçois des adolescents et adultes

- Séances de 1h (50 euros) à 1h30 (75 euros)

- Formation à Ahtma, centre de formation en thérapies brèves.