EMDR
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing: désensibilisation par des mouvements oculaires, et reprogrammation) est une thérapie qui a été découverte et formalisée par une psychologue américaine, Francine Shapiro, en 1987. Elle a été introduite en France par David Servan-Schreiber, médecin, chercheur et écrivain.
C'est une thérapie holistique, qui prend soin des dimensions émotionnelle, cognitive, corporelle, relationnelle, comportementale, de la personne.
Depuis plusieurs années, cette thérapie fait l’objet de nombreuses recherches scientifiques. Elle est officiellement recommandée par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), par l'Inserm et par la HAS (Haute Autorité de Santé) pour le traitement des états de stress post-traumatique.
Plus largement, cette thérapie montre son efficacité en cas de phobie, deuil difficile, traumatismes multiples, événement de vie difficile... Qui engendrent des perturbations émotionnelles dans le quotidien de la personne, telles que: troubles anxio-dépressifs, somatisations, cauchemars, addictions, irritabilité, anticipations négatives...
Comme l'explique David Servan-Schreiber:
"Si un événement douloureux a été mal "digéré" parce que trop violent, les images, les sons, et les sensations liés à l'événement sont stockés dans le cerveau, prêts à se réactiver au moindre rappel du traumatisme. L'EMDR débloque l'information traumatique et réactive le système naturel de guérison du cerveau pour qu'il complète le travail."
« La thérapie EMDR cible les souvenirs non-traités qui contiennent les émotions, les sensations et les croyances négatives. L’activation par l’EMDR du système de traitement de l’information du cerveau permet aux souvenirs anciens d’être digérés: cela signifie que ce qui est utile est appris, ce qui est inutile est éliminé, et que le souvenir est désormais stocké de telle sorte qu’il ne cause plus de dégâts. » Francine Shapiro
Informations pratiques :
- Pour qui ? Je reçois des adultes
- Séances de 1h: 60 euros, ou 1h30: 90 euros
- Formation à Ahtma, centre de formation en thérapies brèves (Niveaux 1 et 2)
Ethique:
J'adhère au code de déontologie de la pratique psychothérapeutique.
Je m'inscris dans un processus de formation continue.
Je porte un regard nouveau sur les accompagnements que je propose par le biais de supervisions régulières.
Pour toute question, merci de me contacter.
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