PSYCHOTHÉRAPIE CENTRÉE SUR LA PERSONNE/
FOCUSING

La psychothérapie centrée sur la personne est "une relation thérapeutique offrant un climat d'ouverture, de non-jugement et de compréhension, qui permet une profonde expérience de soi, et encourage à réaliser son potentiel". Carl Rogers

L’Approche centrée sur la personne (ACP), fondée par le psychologue américain Carl Rogers, appartient au courant humaniste.

Je reçois des adultes et adolescent·es qui traversent des difficultés relationnelles, émotionnelles, ou familiales; qui souffrent de troubles anxio-dépressifs, de traumatismes, de mal-être... La thérapie permet de s'explorer en étant accompagné·e, facilite la mobilisation des ressources, accroît la résilience et la connexion à soi/aux autres.

J'accompagne également des personnes désirant mieux se connaître, s'accepter, et s'épanouir.

"La thérapie centrée sur la personne produit des changements tels que la personne:

s'accepte et accepte ses sentiments plus totalement
devient plus confiante et plus autonome
devient davantage la personne qu'elle aimerait être
devient plus souple, moins rigide
adopte des buts plus réalistes
devient plus acceptante des autres"

Carl Rogers

Des recherches en psychothérapie

(Norcross et Lambert (2019). Les psychothérapies qui fonctionnent. Presses universitaires d'Oxford) montrent qu'au delà de leurs techniques, les différentes thérapies convergent toutes vers les mêmes éléments d'efficacité. Il s'agit en particulier de l'empathie du/de la thérapeute, et de la qualité de l'alliance thérapeutique. Ce sont les attitudes thérapeutiques qui fondent l'ACP, et que j'ai à cœur de vivre et de proposer dans mes accompagnements.

Le Focusing

Je propose du Focusing (approche psychocorporelle du courant humaniste, développée par Eugène Gendlin, psychologue et philosophe américain).

Il s'agit d'une approche holistique, qui réunit les dimensions corps-esprit. Elle s'appuie sur un procédé précis et efficace, en se mettant à l'écoute des sensations corporelles éprouvées par la personne. Le Focusing permet de se connecter à une dimension plus profonde de soi, d'intégrer son expérience, et de cultiver une relation plus harmonieuse avec soi, les autres et le monde.

Le couple

J'accueille et j'accompagne des couples, dans leur processus de croissance. Je propose un espace sécurisé pour l'écoute, la compréhension, la connexion. La régulation des émotions, l'attention aux ressentis corporels, l'empathie, permettent et facilitent la relation.

La périnatalité

Je propose un espace d’accompagnement au processus du devenir parent, afin d’apprivoiser et d’intégrer les changements émotionnels, familiaux, identitaires, corporels…

Il s'agit d'un espace d'accueil, d'écoute, de soutien, pour toute situation en lien avec la périnatalité, la parentalité, et la famille.

Tarifs et informations pratiques

J'accompagne adultes, adolescents, femmes enceintes, couples; en présentiel et en visio.

60 euros/séance d'1h - adulte

50 euros/séance d'1h - adolescent

70 euros/séance d'1h - couple

90 euros/séance d'1h30 - adulte

J'adapte mes tarifs selon les revenus des personnes.

Paiement: chèque, espèces, virement.

Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale; certaines mutuelles effectuent un remboursement, vous pouvez vous renseigner auprès de votre mutuelle.

Mon parcours professionnel

Psychothérapie centrée sur la personne (formation de 5 ans à ACP-France)
Pratiques de pleine conscience et ateliers philo/méditation auprès d'enfants, adultes, et en psychiatrie
Focusing
EMDR (Ahtma formation, niveaux 1 et 2)
Infirmière en psychiatrie
Intervenante en Institut de formation en soins infirmiers
DU accompagnement des souffrances de la fin de vie