PSYCHOTHÉRAPIE CENTRÉE SUR LA PERSONNE/
FOCUSING

La psychothérapie centrée sur la personne est "une relation thérapeutique offrant un climat d'ouverture, de non-jugement et de compréhension, qui permet une profonde expérience de soi, et encourage à réaliser son potentiel". Carl Rogers

L’Approche centrée sur la personne (ACP), fondée par le psychologue américain Carl Rogers, appartient au courant humaniste.

Elle s'adresse aux personnes qui traversent des difficultés relationnelles, émotionnelles, familiales; qui souffrent de troubles anxio-dépressifs, de traumatismes, de mal-être...

Elle permet de s'explorer tout en étant accompagné.e, facilite la mobilisation des ressources, et accroît liberté personnelle et épanouissement.

"La thérapie centrée sur la personne produit des changements tels que la personne:

s'accepte et accepte ses sentiments plus totalement
devient plus confiante et plus autonome
devient davantage la personne qu'elle aimerait être
devient plus souple, moins rigide
adopte des buts plus réalistes
devient plus acceptante des autres"

Carl Rogers

Des recherches en psychothérapie (Norcross et Lambert (2019). Les psychothérapies qui fonctionnent. Presses universitaires d'Oxford) montrent qu'au delà de leurs techniques, les différentes thérapies convergent toutes vers les mêmes éléments d'efficacité.

Il s'agit de l'empathie du thérapeute ressentie par le client, de l'alliance thérapeutique, de la congruence et du regard positif du thérapeute envers le client.

Ce sont les attitudes thérapeutiques qui fondent l'ACP, et que j'ai à cœur de cultiver dans mes accompagnements. J'apporte ma sensibilité et mon énergie pour prendre soin de l'accordage dans la relation thérapeutique.

Je propose également du Focusing (approche psychocorporelle du courant humaniste développée par Eugène Gendlin, psychologue et philosophe américain).

C'est une approche holistique, qui réunit les dimensions corps-esprit. Elle s'appuie sur un procédé précis et efficace, en se mettant à l'écoute des sensations corporelles éprouvées par la personne. Le Focusing permet de se connecter à une dimension plus profonde de soi, d'intégrer son expérience, et de cultiver une relation plus harmonieuse avec soi, les autres et le monde.

Je propose un espace d’accompagnement au processus du devenir parent, afin d’apprivoiser et d’intégrer les changements émotionnels, familiaux, identitaires…

Outre mes formations et pratiques initiales, je m'intéresse à d'autres théories et approches, qui viennent éclairer et nourrir mon travail:

- la théorie de l'attachement (de John Bowlby)

- la Somatic Experiencing (de Peter Levine)

- l'imago thérapie (de H. Hendrix et H. Lakely Hunt)

- l'ICV (intégration du cycle de la vie, de Peggy Pace)

- l'IFS (internal family system, de Richard C. Schwartz)...

Informations pratiques:

J'accompagne adultes, adolescents, femmes enceintes, couples.

Séance d'1h: 60 euros en individuel; 70 euros pour les couples.
Séance d'1h30: 90 euros.

En présentiel, en visio.

Merci de me prévenir au moins 48h à l'avance en cas de report de séance.

Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale; certaines mutuelles effectuent un remboursement.

Mon parcours dans le domaine de l'accompagnement:

Psychothérapie centrée sur la personne (formation de 5 ans à ACP-France, certification)
Animatrice pratiques de pleine conscience et ateliers philo/méditation auprès d'enfants, adultes, et en psychiatrie
Formation Focusing (approche psychocorporelle)
Formation EMDR-DSA (Ahtma formation)
Infirmière en psychiatrie
Intervenante en Institut de formation en soins infirmiers
DU accompagnement des souffrances de la fin de vie