La psychothérapie centrée sur la personne est "une relation thérapeutique offrant un climat d'ouverture, de non-jugement et de compréhension, qui permet une profonde expérience de soi, et encourage à réaliser son potentiel". Carl Rogers
L’Approche centrée sur la personne (ACP), fondée par le psychologue américain Carl Rogers, appartient au courant humaniste.
Elle s'adresse aux personnes qui souffrent de difficultés relationnelles, émotionnelles, familiales, de troubles anxio-dépressifs, de traumatismes, de mal-être; de difficultés dans les domaines professionnels, scolaires...
Elle permet de s'explorer tout en étant accompagné.e, facilite la mobilisation des ressources, et accroît liberté personnelle et épanouissement.
"La thérapie centrée sur la personne produit des changements tels que la personne:
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s'accepte et accepte ses sentiments plus totalement
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devient plus confiante et plus autonome
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devient davantage la personne qu'elle aimerait être
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devient plus souple, moins rigide
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adopte des buts plus réalistes
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devient plus acceptante des autres"
Carl Rogers
Des recherches en psychothérapie (Norcross et Lambert (2019). Les psychothérapies qui fonctionnent. Presses universitaires d'Oxford) montrent que les différentes thérapies, au delà de leur technique, convergent toutes vers les mêmes éléments fondamentaux d'efficacité. Il s'agit, entre autres, de l'empathie du thérapeute ressentie par le client, l'alliance thérapeutique, la collaboration, la congruence/authenticité, le regard positif du thérapeute envers le client. Ce sont les attitudes thérapeutiques qui fondent l'ACP, et que j'ai à cœur de cultiver dans mes accompagnements.
Je propose également du Focusing, approche psychocorporelle du courant humaniste, développée par Eugène Gendlin, psychologue et philosophe américain. Cette approche considère la personne dans sa globalité, en réunissant les dimensions corps-esprit. Elle s'appuie sur un procédé précis, efficace et direct, en se mettant à l'écoute des sensations corporelles éprouvées par la personne. Le focusing permet de se connecter à une dimension plus profonde de soi, d'intégrer son expérience, et de cultiver une relation plus harmonieuse avec soi, les autres et le monde.
Informations pratiques:
J'accompagne adultes, adolescents, femmes enceintes, couples.
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Séance d'1h: 50 euros en individuel; 60 euros pour les couples.
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Séance d'1h30: 70 euros.
Nous ajusterons ensemble la fréquence des séances selon vos besoins.
En présentiel, en visio.
Merci de me prévenir au moins 48h à l'avance en cas de report de séance.
Mon parcours dans le domaine de l'accompagnement:
- DU accompagnement des souffrances de la fin de vie, 2011
- Infirmière en psychiatrie: accompagnement d'adolescents, adultes et personnes âgées souffrant de troubles psychiatriques, 2012 à 2016
- Intervenante en Institut de formation en soins infirmiers: enseignement et évaluation, de 2014 à 2018
- Animatrice d'ateliers philo/méditation auprès d'enfants, adultes, et en psychiatrie, 2016 à 2018
- Psychothérapie centrée sur la personne (formation de 5 ans à ACP France)/animatrice pratiques de pleine conscience, depuis 2016
- Formation Focusing (approche psychocorporelle) en 2022
Ethique:
J'adhère au code de déontologie de la pratique psychothérapeutique.
Je m'inscris dans un processus de formation continue.
Je porte un regard nouveau sur les accompagnements que je propose par le biais de supervisions régulières.
Pour toute question, pour prendre rdv: merci de me contacter. Prise de rdv en ligne: psychologue.net
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